| メガネをかけて見えれば良いと云う社会ではなくなりつつあります ―避けられない眼の酷使社会を乗り切ろう！― | ||
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眼は心とからだの健康のバロメーター 目は像を光り刺激として網膜で受け、視神経によって大脳の視覚中枢に送られ像を構成します。大脳中枢は心身のコントロールセンターです。テレビ・パソコン・ファミコンなど長時間の眼の酷使は、不良姿勢や運動不足を伴い眼の疲れを一層助長し、大脳中枢に悪影響を与え心理的、肉体的ストレスを生じさせます。 ストレスは頭痛・肩こりやイライラなど身体不調を引きおこし、集中力を低下させ、業務能率が低下したり学業低下を伴い、このことがさらにストレスを増大させます。         |
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